Sintomas de ansiedade e depressão afetaram e ainda afetam 47,3% dos trabalhadores de serviços essenciais durante a pandemia de Covid-19, no Brasil. Mais da metade deles — e 27,4% do total de entrevistados — sofre de ansiedade e depressão ao mesmo tempo. Além disso, 44,3% têm abusado de bebidas alcoólicas; 42,9% sofreram mudanças nos hábitos de sono; e 30,9% foram diagnosticados ou se trataram de doenças.
Em entrevista ao Jornal Notícia Urbana, a psicóloga Giovana Machado, apontou as causas, características e formas de amenizar a ansiedade, que é um transtorno psicológico muito comum neste período em que estamos vivendo.
De acordo com Giovana ansiedade é qualquer sentimento de desconforto, como aflição, angústia, preocupação, incertezas e inquietação. “Existem dois tipos de ansiedade. Ansiedade normal e a generalizada. A ansiedade considerada normal é quando nos vemos em situações novas e desafiadoras. Como, por exemplo, um novo emprego, uma nova fase da vida. A ansiedade generalizada amplifica todos os seus momentos tensos. Te faz viver em constante estado de alerta à espera de algo que muitas vezes nem acontece. Na ansiedade generalizada surgem sintomas como dores no peito, inquietação intensa, sudorese, falta de ar, taquicardia, crise de choro, medo de morrer, dificuldade de concentração, procrastinação. Nesses momentos, considero como crise de ansiedade”, enfatizou a profissional
Os profissionais da saúde apresentam sintomas de ansiedade, devido ao aumento do trabalho nos dias atuais. Para isso, a psicóloga ressalta que os impactos da pandemia para profissionais da saúde. “Em geral são cansaço, exaustão, desmotivação (por ver tanta aglomeração a pandemia toda), porém, no meu caso, faço terapia, tenho supervisão e faço meditação e yoga para prosseguir de forma mais saudável”, contou.
Para ela, a doença psicológica para a população economicamente vulnerável, que não tem recursos básicos mínimos para a sua sobrevivência e se preocupam com a falta de alimentos e de insumos básicos, pode ser vencida, basta ter a orientação correta. “Vencer os danos mentais ou amenizar os danos da ansiedade envolve políticas públicas efetivas de enfrentamento ao combate à covid 19”, analisa Giovana, ressaltando que a política pública pode ser realizada pelos governantes no combate a ansiedade e, também, na luta contra o coronavírus. “Distribuição de máscaras PFF2, álcool 70, cestas básicas e auxílio emergencial, projeto com psicólogos e assistentes sociais da rede pública para comparecer nas comunidades e realizar o “consultório de rua” e Parceria com SUS e SUAS. Não tem como não dar certo.”.
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