Seu Nelson Matias, de 91 anos, é um dos personagens do novo capítulo que a Prefeitura de Campos, por meio da Superintendência do Envelhecimento Saudável e Ativo (Sesa), está escrevendo para os idosos. Antes de saúde frágil, hoje o aposentado comemora a qualidade de vida que ganhou após começar a frequentar as atividades implantadas por meio da Rede de Proteção Social montada no município. As ações são interdisciplinares nas áreas de cultura, esporte, lazer e educação social continuada. Com iniciativas inovadoras e pioneiras, a Prefeitura proporciona qualidade de vida e bem-estar a aproximadamente 35 mil pessoas com mais de 60 anos.
“Minha vida mudou muito depois que passei a frequentar o Centro Dia. Todos os profissionais nos tratam com muito carinho. Faço todas as atividades que o espaço oferece. A gente entra debilitado e sai de pé, ativo, sem tomar um monte de remédios para sobreviver. Aqui, a gente aprende a viver com qualidade, dignidade e alegria. Vou comemorar meu aniversário de 100 anos aqui no Centro Dia”, afirmou Nelson Matias.
Todos os assistidos estão distribuídos entre quatro Casas de Convivência, Centro Dia do Idoso e Colônia de Férias da Terceira Idade de Farol de São Thomé. O número de praticantes de atividades físicas aumenta a cada dia. Este ano, foi incluído ao pacote de atividades o trabalho resistido na força. No primeiro semestre de 2019, houve um aumento de 80% no número de frequentadores desta modalidade.
“Cientificamente é muito importante essa modalidade de prática de atividade física. Primeiro, por que com a idade perdemos massa muscular o que gera fragilidades, perda de autonomia e esta prática fortalece a musculatura do idoso, amplia o grau de autonomia, lembrando que o coração é um músculo e, portanto, se faz necessário foco nos exercícios”, disse a superintendente do Envelhecimento Saudável e Ativo, Heloísa Landim.
A professora de Educação Física, Alessandra Rocha, faz parte do quadro da Sesa há três meses e admite que é preciso ter amor pelo que se faz.
“Mais do que atividade física ou atendimento médico, os idosos querem atenção, dedicação, carinho. E, isso, a equipe da Sesa faz muito bem. O aumento no número de alunos nas atividades é atribuído, primeiro, a um trabalho feito com seriedade e amplamente apoiado por uma gestão que se preocupa com sua população idosa”, admite Alessandra.
As aulas de ginástica de força resistida na Casa do Parque Tamandaré acontecem as terças e quintas-feiras, às 9h30. No Centro Dia, as segundas e quartas-feiras, 8h30. Mais informações pelos telefones (22) 9 8175 2637 e 9 8175 0961
